Os benefícios do exercício físico são conhecidos e reconhecidos pela comunidade científica e cada vez mais enraizados nas sociedades modernas. Esses benefícios, quando transportados para o ambiente de trabalho, produzem claramente resultados positivos a nível físico e motivacional para cada colaborador.

Este efeito positivo cria empresas mais dinâmicas e saudáveis. Atendendo a esta necessidade cada vez mais emergente a proposta visa a realização de programas de exercícios de Ginástica Laboral semanais preventivos, específicos para cada departamento, de acordo com as necessidades avaliadas e direcionada para a musculatura mais solicitada.

A ginástica laboral pode ser praticada antes, durante e imediatamente após o trabalho.

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