A digitalização está a transformar a nossa forma de trabalhar, o que traz impactos positivos na eficiência, flexibilidade e inovação. Contudo, a tecnologia cria desafios para a segurança e saúde dos trabalhadores, o que obriga a um olhar atento e dirigido para a prevenção.
Sabemos que a utilização de tecnologias digitais no trabalho pode aumentar o risco de lesões musculoesqueléticas relacionadas com o trabalho. As causas? Movimentos repetitivos, posturas inadequadas, uso prolongado de dispositivos digitais.
Mas há outros riscos, os psicossociais, associados à organização do trabalho, ritmos acelerados, pressão para contínua disponibilidade, dificuldade na separação da vida profissional e pessoal. O que pode criar? Níveis elevados de stresse, ansiedade e até depressão.
Proteger o corpo e a mente na era digital implica reconhecer que a saúde dos trabalhadores depende tanto da prevenção dos riscos profissionais como da promoção do bem-estar psicológico.
O que fazer?
– Avaliação regular dos postos de trabalho, com atenção à ergonomia e pausas ativas;
– Sensibilização e educar para a gestão do tempo: vida profissional e pessoal;
– Promoção de ambientes de trabalho saudáveis, onde a tecnologia seja aliada da saúde;
– Implementação de estratégias de prevenção dos riscos psicossociais.
Dúvidas?
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Algumas Publicações
Exposição a riscos profissionais na era digital (ACT)
Sistemas digitais inteligentes: implicações para a segurança e saúde no trabalho (EU-OSHA)
Sistemas digitais inteligentes para melhorar a segurança e saúde no trabalho (EU-OSHA)
https://osha.europa.eu/en/publications/smart-digital-systems-better-safety-and-health-work
A digitalização e a saúde e segurança no trabalho (EU-OSHA)
Consulte o Portal da ACT
https://portal.act.gov.pt/Pages/exposicao-riscos-profissionais-era-digital.aspx
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