As Lesões MusculoesqueléticasRelacionadas com o Trabalho – Da Investigação às Boas Práticas na Prevenção
15 de outubro de 2025
As lesões musculoesqueléticas, de uma forma geral, têm a origem nos esforços excessivos, movimentos repetitivos, posturas incorretas e sobrecarga. Nalguns casos, levam à incapacidade permanente do trabalhador.
O seminário, As Lesões Musculoesqueléticas Relacionadas com o Trabalho – Da Investigação às Boas Práticas na Prevenção, quer aprofundar as causas e trazer novas ideias que se adaptem e criem locais de trabalho adaptados às necessidades do bem-estar e saúde do trabalhador. Ao eliminar riscos ergonómicos, aumentamos a produtividade, diminuímos custos para as empresas e sistemas de saúde, bem como construímos sociedades mais saudáveis.
A inscrição no evento é gratuita, mas obrigatória.
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Dispomos de Equipa Especializada para colaborar com indústrias, comércios e serviços na avaliação e monitorização dos riscos físicos, químicos e biológicos.
Na Controlsafe monitorizamos os locais e postos de trabalho, através de estudos técnicos ocupacionais realizados por Técnicos de Segurança no Trabalho experientes, que nos permitem determinar os níveis de exposição da sua empresa a determinados fatores de risco físicos, químicos e biológicos. A avaliação de riscos físicos, químicos e biológicos além de ser obrigatório legalmente, reflete-se nos níveis de produtividade e absentismo da sua empresa.
Os nossos serviços:
– Ruído Ocupacional;
– Ambiente Térmico;
– Avaliação de Iluminância;
– Avaliação da Atmosfera de Trabalho: poeiras respiráveis e totais, COV’S, metais e outros agentes;
– Avaliação da Qualidade do Ar Interior;
– Avaliação de Vibrações no Corpo Humano;
– Monitorização de Radão nos locais de trabalho.
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O tema deste ano lançado pela Organização Mundial da Saúde para o Dia Mundial da Segurança do Doente é «Cuidados seguros para cada recém-nascido e cada criança”, sob o lema “Segurança do paciente desde o início!”. O que fazer em contexto de trabalho?
Este ano o dia reflete a importância dos cuidados pré-natais, natais e infantis de forma a promover a saúde logo no início da vida.
Em contexto de trabalho, este dia faz-nos refletir sobre o papel das empresas e instituições na saúde dos seus trabalhadores. Para além das leis e de obrigatoriedades legais, as empresas podem dar passos próprios na promoção da saúde, neste caso dos que vão nascer:
– Promover ambientes de trabalho saudáveis e adaptados para grávidas;
– Diminuir cargas horárias na gravidez;
– Assumir encargos com o acompanhamento médico durante esse período;
– Permitir períodos de descanso e repouso, bem como a introdução de dias livres para as consultas;
– Assumir seguros eficazes para acompanhamento pediátrico de crianças nascidas;
– Reduções de horário de trabalho e teletrabalho para acompanhamento dos filhos em caso de necessidade.
São as ideias que nos devem levar à ação. Pequenos gestos criam possibilidades múltiplas. E numa sociedade que envelhece diariamente, sabemos que as crianças são o nosso amanhã…
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Com o objetivo de alertar trabalhadores, empregadores, técnicos de segurança e saúde no trabalho e a sociedade civil em geral para os riscos associados à exposição a substâncias químicas cancerígenas no contexto laboral, a ACT disponibiliza um dossier temático centrado nesta matéria. Este dossier reúne um conjunto diversificado de materiais técnicos e informativos, concebidos para apoiar a identificação precoce, a sensibilização e a gestão dos riscos associados à exposição a agentes químicos cancerígenos.
Os agentes químicos podem ser encontrados em quase todos os locais de trabalho, expondo diariamente milhões de trabalhadores na União Europeia a estes agentes, alguns considerados cancerígenos, tornando o cancro relacionado com o trabalho um dos maiores problemas de saúde enfrentados por trabalhadores e empregadores na Europa.
A exposição a agentes químicos como amianto, sílica, metais pesados e solventes, particularmente presentes em setores como construção, indústria química, automóvel, têxtil e as indústrias da madeira e do mobiliário, assim como a agentes físicos como a radiação e alguns agentes biológicos, bem como a fatores psicossociais e organizacionais, é causa de cancro relacionado com o trabalho.
Todos os anos, cerca de 120 mil pessoas desenvolvem cancro devido à exposição ocupacional a agentes cancerígenos, e mais de 100 mil morrem por esta causa. Estudos indicam que o cancro relacionado com o trabalho resulta de múltiplos fatores, incluindo predisposição genética, idade, estilo de vida, poluição ambiental, stresse ocupacional, desreguladores endócrinos (como alguns pesticidas) ou nanomateriais, exigindo uma abordagem integrada de prevenção e controlo.
Neste âmbito, e com o objetivo de alertar trabalhadores, empregadores, técnicos de segurança e saúde no trabalho e a sociedade civil em geral para os riscos associados à exposição a substâncias químicas cancerígenas no contexto laboral, a ACT disponibiliza um dossier temático centrado nesta matéria. Este dossier reúne um conjunto diversificado de materiais técnicos e informativos, concebidos para apoiar a identificação precoce, a sensibilização e a gestão dos riscos associados à exposição a agentes químicos cancerígenos.
Publicações
Agentes químicos cancerígenos no trabalho | Conhecer para atuar
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Hoje celebra-se a criação da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Este dia visa reconhecer e valorizar o trabalho dos psicólogos em Portugal, além de promover a importância da psicologia na sociedade que, também, contribui para empregos mais saudáveis e seguros.
A Psicologia e os psicólogos na Segurança e Saúde no Trabalho:
– Papel fundamental na promoção da saúde mental e no bem-estar dos trabalhadores;
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O empregador deve assegurar ao trabalhador condições de segurança e de saúde em todos os aspetos do seu trabalho. Define a Lei que deve dar prioridade às medidas de proteção coletiva em relação às medidas de proteção individual. Afinal, o que são Medidas de Proteção Coletiva?
De uma forma geral, medidas de proteção coletiva são ações que se definem e equipamentos a usar para proteger trabalhadores no seu todo contra riscos no ambiente de trabalho. O empregador deve zelar, de forma continuada e permanente, pelo exercício da atividade em condições de segurança e de saúde para o trabalhador. As medidas de proteção coletiva, quando bem definidas e implementadas, são fundamentais para a segurança e saúde de todos os trabalhadores.
Alguns exemplos de medidas de proteção coletiva
– Redes de segurança e barreiras de proteção para trabalhos em altura;
– Sinalização eficaz das áreas perigosas através de cartazes, fitas, pintura ou outros meios adequados à sinalização de perigos;
– Acesso interdito a áreas perigosas;
– Extintores, locais para lavagem rápida de olhos ou chuveiros para limpeza do corpo;
– Ventilação e remoção adequada de substâncias perigosas do ar, como poeiras ou gases e vapores com riscos químicos ou biológicos;
– Isolamento efetivo do ruído.
As medidas de proteção coletiva protegem todos os trabalhadores expostos a determinado risco e não somente aqueles que usam equipamentos de proteção individual. Sabe-se que são as mais efetivas na segurança e saúde dos trabalhadores. Quando as estruturas ou empresas as definem na base de um conceito, as medidas de proteção coletiva têm uma eficácia ampla na proteção de todos os trabalhadores.
Saiba mais sobre:
Segurança e Saúde no Trabalho em contexto educativo e formativo
Nota – Estes tópicos são meramente indicativos e não excluem a consulta das respetivas leis.
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