{"id":4314,"date":"2024-11-28T09:54:02","date_gmt":"2024-11-28T09:54:02","guid":{"rendered":"https:\/\/controlsafe.pt\/?p=4314"},"modified":"2024-11-28T09:54:08","modified_gmt":"2024-11-28T09:54:08","slug":"protecao-dos-trabalhadores-no-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/controlsafe.pt\/en\/protecao-dos-trabalhadores-no-frio\/","title":{"rendered":"Prote\u00e7\u00e3o dos Trabalhadores no Frio<\/strong>"},"content":{"rendered":"\n

H\u00e1 precau\u00e7\u00f5es a adotar nos locais de trabalho no tempo mais frio que se avizinha, e sobretudo para os profissionais mais expostos \u00e0s condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas. \u00c9 fundamental adaptar os cuidados com o frio a cada contexto laboral, para evitar riscos. Para empregadores e trabalhadores h\u00e1 medidas a conhecer.<\/strong> Mais: os profissionais que trabalham em ambientes com baixas temperaturas enfrentam diversos desafios para manter sua seguran\u00e7a e sa\u00fade no ambiente de trabalho. De acordo com o Occupational Safety and Health Administration (OSHA), a exposi\u00e7\u00e3o prolongada ao frio pode levar a les\u00f5es graves, incluindo hipotermia, congelamento de membros e outras complica\u00e7\u00f5es relacionadas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O frio, natural ou artificial, pode trazer riscos importantes para a sa\u00fade, levar \u00e0 ocorr\u00eancia de acidentes de trabalho e reduzir a produtividade.<\/p>\n\n\n\n

Obviamente que existem profiss\u00f5es mais expostas a estes perigos: trabalhadores da constru\u00e7\u00e3o civil, agroind\u00fastria, pescas, transportes, vendedores de exterior, jardineiros, trabalhadores de instala\u00e7\u00f5es frigor\u00edficas, entre tantas outras atividades profissionais.<\/p>\n\n\n\n

Alertamos para tr\u00eas fatores de risco:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Salienta a ACT, Autoridade para as Condi\u00e7\u00f5es do Trabalho, que a exposi\u00e7\u00e3o a temperaturas inferiores a 15\u00b0C pode gerar desconforto t\u00e9rmico, aumento da fadiga e perda de habilidade.<\/p>\n\n\n\n

Neste sentido, e em condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas abaixo dos 15\u00b0C, \u00e9 fulcral que se adotem cuidados adicionais com o frio.<\/p>\n\n\n\n

2. Caracter\u00edsticas do posto de trabalho<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sabe-se que trabalhos que exigem um ritmo f\u00edsico mais intenso tendem a provocar maiores n\u00edveis de transpira\u00e7\u00e3o, o que, consequentemente, aumenta a humidade do corpo e provoca um r\u00e1pido arrefecimento.<\/p>\n\n\n\n

3. Fatores de natureza individual<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Idade, condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica, doen\u00e7as cr\u00f3nicas ou outras, s\u00e3o elementos a ter em conta quando se trabalha no frio.<\/p>\n\n\n\n

O frio e as obriga\u00e7\u00f5es dos empregadores<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A necessidade de implementar medidas de preven\u00e7\u00e3o e de prote\u00e7\u00e3o, para assegurar a sa\u00fade e o bem-estar dos trabalhadores no frio, est\u00e1 prevista na legisla\u00e7\u00e3o portuguesa. O Decreto-Lei n.\u00ba 243\/86, de 20 de agosto (https:\/\/diariodarepublica.pt\/dr\/detalhe\/decreto-lei\/243-1986-219080<\/a>), determina que \u00abos locais de trabalho, bem como as instala\u00e7\u00f5es comuns, devem oferecer boas condi\u00e7\u00f5es de temperatura e humidade, para proporcionar bem-estar e defender a sa\u00fade dos trabalhadores\u00bb. Diz a Lei que \u00abos trabalhadores que exer\u00e7am tarefas no exterior dos edif\u00edcios devem estar protegidos contra as intemp\u00e9ries e a exposi\u00e7\u00e3o excessiva ao sol\u00bb e a \u00abprote\u00e7\u00e3o deve ser assegurada, conforme os casos, por abrigos ou pelo uso de fato apropriado e outros dispositivos de prote\u00e7\u00e3o individual\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Sendo assim, recomenda-se forma\u00e7\u00e3o e avalia\u00e7\u00e3o por um t\u00e9cnico especializado em Seguran\u00e7a e Sa\u00fade no Trabalho uma avalia\u00e7\u00e3o completa dos riscos inerentes ao ambiente t\u00e9rmico a que os trabalhadores est\u00e3o expostos. Sabendo os riscos, sabemos que medidas definir a tra\u00e7ar um plano de atua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Como proteger os trabalhadores no frio<\/strong><\/p>\n\n\n\n

1. Tempo de exposi\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Criar espa\u00e7os aquecidos para as pausas dos trabalhadores;<\/p>\n\n\n\n

– Fazer pausas regulares: aquecer o corpo e descansar;<\/p>\n\n\n\n

– Distribuir tarefas e adequar o tempo de trabalho \u00e0s condi\u00e7\u00f5es climat\u00e9ricas;<\/p>\n\n\n\n

– Reduzir o tempo de exposi\u00e7\u00e3o ao frio;<\/p>\n\n\n\n

– Garantir locais de trabalho protegidos de condi\u00e7\u00f5es adversas;<\/p>\n\n\n\n

– Monitorar os sintomas: hipotermia, congelamento e outros problemas; na d\u00favida, procurar ajuda m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n

2. Alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Beber \u00e1gua durante o dia;<\/p>\n\n\n\n

– Optar por refei\u00e7\u00f5es nutritivas, quentes, ricas em vitaminas, minerais e hidratos de carbono;<\/p>\n\n\n\n

– Para al\u00e9m da \u00e1gua, escolher bebidas quentes, sem \u00e1lcool, cafe\u00edna ou a\u00e7\u00facar.<\/p>\n\n\n\n

3. Equipamentos de prote\u00e7\u00e3o individual (EPI) e vestu\u00e1rio<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Usar luvas e cal\u00e7ado apropriado;<\/p>\n\n\n\n

– Proteger a cabe\u00e7a com capacete ou gorro;<\/p>\n\n\n\n

– O vestu\u00e1rio a utilizar deve ser de fibras naturais, como o algod\u00e3o, e evitar as sint\u00e9ticas;<\/p>\n\n\n\n

– Usar um corta-vento se assim for necess\u00e1rio;<\/p>\n\n\n\n

– Usar v\u00e1rias pe\u00e7as de roupa folgadas e evitar pe\u00e7as \u00fanicas e apertadas.<\/p>\n\n\n\n

4. Atividade f\u00edsica<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Sempre que puder, a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea pode ser estimulada com movimentos de pernas, bra\u00e7os e dedos;<\/p>\n\n\n\n

– Esfor\u00e7os pesados devem ser repartidos e alargados no tempo.<\/p>\n\n\n\n

5. Cuidados saud\u00e1veis<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Ter sempre as vacinas em dia e, se for o caso, um plano pr\u00f3prio para a atividade;<\/p>\n\n\n\n

– Lavar as m\u00e3os de forma regular;<\/p>\n\n\n\n

– N\u00e3o fumar;<\/p>\n\n\n\n

– Dormir bem;<\/p>\n\n\n\n

– Evitar o \u00e1lcool;<\/p>\n\n\n\n

– Cumprir a etiqueta respirat\u00f3ria:<\/p>\n\n\n\n

– Manter-se seco.<\/p>\n\n\n\n

6. Comunicar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Informar e formar os trabalhadores sobre os cuidados a ter com o frio;<\/p>\n\n\n\n

– Treino adequado para medidas de seguran\u00e7a que devem ser tomadas;<\/p>\n\n\n\n

– Ter um plano constante de avalia\u00e7\u00e3o e monitoriza\u00e7\u00e3o das medidas de SST.<\/p>\n\n\n\n

7. Riscos associados ao trabalho em ambientes frios<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Hipotermia;<\/p>\n\n\n\n

– Congelamento;<\/p>\n\n\n\n

– Les\u00f5es por queda;<\/p>\n\n\n\n

– Problemas respirat\u00f3rios.<\/p>\n\n\n\n

Cartaz Controlsafe<\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1wtXlCndp8uWj6pUa4PsWHSoQ2saIN8Lj\/view?usp=sharing<\/a><\/p>\n\n\n\n

Mais em:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

https:\/\/portal.act.gov.pt\/AnexosPDF\/Documenta%C3%A7%C3%A3o\/Publica%C3%A7%C3%B5es\/Gest%C3%A3oSST\/Guia%20para%20micro,%20pequenas%20e%20m%C3%A9dias%20empresas.PDF<\/a><\/p>\n\n\n\n

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